乗馬日和 ~いつかはモンゴルの草原で~

独身OLの乗馬備忘録。
まだまだ始めたばっかり!
主にクラブで指摘されたことを綴っていこうかと思ってます。飼いうさぎのこともたまに書いてます。
外乗しに行きたいな~

乗馬のカロリー 39鞍

2015年12月某日    モクレン


今日のパートナーは反動の高いモクレン。

前半は6人部班でしたが、真面目なモクレンだときちんと図形に付いていけました。


後半分かれて、二人で軽速歩をしたのですが、モクレンの反動の高さに鐙がずれてしまいバランスを崩して、つまずくことが多くなってしまいました。

しかも手前を合わせるときも普通の馬だとトストスと二回お尻をつけばいんですが、モクレンの場合ドスンドスン!と衝撃が強くなってしまい、バランス崩れるという。


段々、速歩してくれなくなってしまい、「そんなバランス崩されると走る気なくなるわー(´д`)」というモクレンの声が聞こえたような…。


イントラに「止まってもすぐ出して!集中して!」と言われるのですが、この季節になっても汗で服がびっしょりになるぐらい疲れるんですよね。

乗馬って実は凄い運動してる気がする。


スポーツが苦手な私は何でもすぐへばっちゃって、テニスやバドミントン、フットサルなどなど直ぐに休んじゃうんですよね(^_^;)

でも乗馬は、いつ落馬するかわかんないから常に気が張ってて45分みっちり集中して乗ってる。

休み休みやってる他のスポーツよりカロリー消費してるんじゃないかと思い調べてみた。


★各運動による消費カロリー

水泳(クロール) 10分 145kcal

筋肉トレーニング 10分 72kcal

乗馬 10分 46kcal

エアロビクス 10分 42kcal

サイクリング 10分 37kcal

エアロバイク 10分 35kcal

ゴルフ 10分 34kcal

ストレッチ 10分 21kcal

ハイキング 10分 11kcal


こうしてみると水泳が断トツだなぁ。

でも水泳を10分間連続で出来るかっていったら出来ない…。

進捗ない(37~38鞍)

2015年11月某日  モクレン


お久し振りのモクレンです。

どうやらモクレン、鞍が置けないぐらいき甲を痛めて一ヶ月ぐらいお休みしていたそうです。

確かに鞍傷があって痛々しかったので、心配していたのですが、休んで全快したようです(^^)


久し振りに乗って、反動の高さにびっくりしました。

鐙がずれるずれる。


今日は6人部班で多めでした。

皆は正反動してるのに、私だけモクレンは反動高いので軽速歩のままでいいですよーと言われ正反動できませんでした( ω-、)


40鞍いくと駈歩の練習に入るので、正反動の練習したいなぁ。



2015年11月某日  ロクロ


今日は以前鞍目に乗ったロクロがお相手。

このロクロ、首が長くて他の馬よりも下を向いている気がするんですよね。

首が下がるのは私が下手だからなんですが(^_^;)


以前も泣かされましたが、今日も踏んだり蹴ったりでした。

速歩にすらなってくれない!

尻鞭をしようが何しようが速歩にならない。

隣に人が付いてようやく速歩になっても歩幅が大きいからすぐ前の馬に追い付いてしまい、追い付くと並歩に戻る。


イントラに相談すると、拍車を薦められました。

ロクロは拍車がないとなかなか今の私には厳しいらしい。

うーん、でも冬の乗馬に備えて色々買ったばかりだからなぁ…


話は変わりますが、馬が冬毛になってふさふさで可愛いったらない!


手入れも丸洗いじゃなくて脚だけ洗って、ブラッシングしてタオルで拭いてと冬用になりました。

ふさふさした馬体が暖かくて抱きつきたくなります!(馬がびっくりすると嫌なのでしないけど)

毛刈りされてる馬もいるのですが、見慣れないと変な感じです。

毛刈りアートとかね、どうやってやってるんだろう。

毛刈りされた馬

内に寄れない手綱(36鞍)

2015年11月某日  ハリケーン


33鞍目のときに見事図形が描けたハリケーンが今日の相棒。

そしてマンツーマン!

幸先いいなぁと思っていたのに、乗ってみるとびくともしない。

寝てる…(´ω` )zzZ


ローリエは鞭嫌いで、肩に鞭しただけでもビクッてなるのに、ハリケーンは全く反応しない。

肩に鞭→お尻に鞭入れてもふら~っと歩いてまた止まる。


イントラに引っ張られて蹄跡に出ても内にふらふらと寄れて真っ直ぐ歩いてくれません。


ハリケーンは女のイントラが好きんですが、今日は男性のイントラ。

男性イントラは怖いのか、近づいてくると急にシャキっとして走りだします。

でもイントラが離れるとまた内に寄れてきます。


見かねたイントラが内に寄れない方法を伝授してくれました!

まず手綱を張って同じ長さで持ちます。

内側の手綱を1㎝ぐらい短く持って手首を内側に曲げます。

脚は内側の脚を圧迫します。

こうすると馬の顔が内側を向くので肩が内に入らなくなり、内側に寄れなくなります。

隅角で内に入られそうなときに使うと効果的だそうです。


確かにちゃんと走ってるときはこれで内に入らなくなりました(^-^)/


後半は目が覚めてきたのか、ちゃんと動くようになり、ハリケーンでしかでしない輪乗りもちゃんと描けました。


最後の方についに「速歩」の号令が出たんですが、習ってないものが出来るわけなく…。


イントラは「お尻を出来るだけ鞍から離れないようにしてください」と言うだけて特にこれといったアドバイスはありませんでした。


ハリケーンは前のレッスンがなかったので、午後は私が始めてのレッスンだったから最初はOFFモードだったんだと思います。


馬着の季節になりました